把一切心理不适都归结于「情绪问题」,让人们对这个「心理」相关的事情放低「介意心」和「抵触心」; 从而把心理咨询,做到大众化、普及化、去污名化; 甚至,抛开传统的心理咨询, 也可以让人们在平衡情绪的过程中, 与自己的内在达成和解。
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